Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Клиника женского и мужского здоровья
Как сохранить здоровье почек

Почки являются чрезвычайно важным органом, они выводят из организма конечные продукты обмена веществ, соли и воду. Кроме того, почки регулируют обмен кальция и фосфора в организме, поддерживая нормальное состояние костной ткани, и наконец - в почках вырабатывается вещество, называемое эритропоэтином, необходимое для нормального образования красных кровяных телец

Заболевания почек могут быть наследственными и приобретенными. К наиболее распространенным относятся гломерулонефриты (заболевания почечных клубочков, чаще всего иммунной природы), и поражения почек на фоне сахарного диабета и артериальной гипертонии. Поскольку с возрастом у многих развиваются артериальная гипертония и сахарный диабет, растет и частота их почечных осложнений. Ряд лекарственных препаратов, таких как обезболивающие и антибиотики, также могут вызывать повреждения почек.

Основными факторами риска развития заболеваний почек являются: повышенное артериальное давление, сахарный диабет, избыточный вес, курение, старший возраст, заболевания почек у родителей или других кровных родственников. При наличии даже одного из этих факторов следует выполнить обследование почек.

Во многих случаях болезнь может длительное время протекать бессимптомно, и только при значительном нарушении работы почек появляются слабость, кожный зуд, снижение аппетита. Для того, чтобы своевременно выявить заболевание почек нужно ежегодно сдавать анализы мочи – в лаборатории исследуется содержание белка (альбумина), эритроцитов и лейкоцитов в моче и некоторые другие параметры. При выявлении отклонений и/или при наличии вышеуказанных факторов риска должен быть выполнен биохимический анализ крови с определением уровня креатинина и расчетом скорости клубочковой фильтрации.

Что можно сделать для своих почек:
1. Поддерживайте нормальный вес и достаточный уровень физической активности
2. Контролируйте уровень сахара крови
3. Контролируйте артериальное давление
4. Воздержитесь от вредной пищи
5. Пейте достаточное количество жидкости (1,5-2 литра в сутки)
6. Не курите
7. Не принимайте без назначения врача лекарственные препараты, особенно обезболивающие и противовоспалительные
8. Регулярно проверяйте с помощью анализов работу своих почек если у вас имеется хотя бы один из вышеуказанных факторов риска

Кроме того, при наличии отеков и артериальной гипертонии необходимо резко ограничить употребление в пищу поваренной соли.
Источник: https://vk.com/wall-147848405_2389
интересно
не интересно
интересно / не интересно

Новое сообщение