В Подмосковье вновь похолодало, и в связи с этим напомним некоторые рекомендации о поведении в морозную погоду:

❄ Перед выходом из дома надевать свободную, многослойную одежду;
❄Не пренебрегать плотным приёмом пищи перед прогулкой;
❄Не употреблять алкоголь.

Стоит знать симптомы обморожения:

❄Потеря чувствительности кожи;
❄Ощущение пощипывания;
❄Побеление кожи;
❄Появление волдырей.

При появлении подобных симптомов рекомендуется:

✅Как можно скорее уйти с мороза в помещение;
✅Обмотать поражённые участки марлей и толстым слоем ваты;
✅Постараться согреться, выпив горячий (не горячительный) напиток;
✅Обязательно обратиться к врачу, если кожа начала темнеть или появились волдыри.

Ни в коем случае нельзя:

🚫Растирать кожу;
🚫Опускать обмороженные участки в горячую воду;
🚫Греться у батареи или открытого огня (из-за потери чувствительности можно получить ожоги).

Будьте осторожны в морозную погоду. Берегите себя!