Пожалуй, начнём с того, что содержится в любых цитрусовых:
🍊витамин C;
🍊углеводы;
🍊клетчатка;
🍊витамин A;
🍊фолиевая кислота;
🍊калий.

Однозначно все эти витамины и микроэлементы оказывают благоприятное влияние на весь организм человека.
Витамин C, к примеру, способствует укреплению десен, поэтому при наличии воспаления и кровоточивости десен витамин C обеспечивает уменьшение этих признаков.💪
Но☝️
При всех положительных свойствах данного фрукта, кислота, которая в нем содержится может оказывать неблагоприятное воздействие на эмаль зубов. 😢

Именно поэтому после употребления в пищу цитрусовых, рекомендовано прополоскать рот водой или почистить зубы.
А также хочется напомнить, что суточная доза для взрослого человека 3-5 штук!

#минздравмо #домодедовскаястоматология #домодедово