🤒 Забота о своем здоровье – это чрезвычайно важно. Своевременно диагностированное и вылеченное заболевание поможет сэкономить время, деньги и нервы. Да что уж говорить - может спасти жизнь. Но иногда беспокойство о своем состоянии переходит границы допустимого и впору задуматься: а нет ли у вас ипохондрии? Разобраться в этой теме нам помогла врач-психиатр «Эмпатии» Диана Кузьмина.
Ипохондрия – это стойкая озабоченность или страх по поводу возможного наличия у себя или близкого одного или нескольких серьезных, прогрессирующих или жизнеугрожающих заболеваний при отсутствии их объективных симптомов.
❓По каким признакам можно заподозрить у себя ипохондрию?
— Вы ощущаете напряженность, обеспокоенность по поводу своего здоровья.
— Вы интерпретируете любые, даже естественные, ощущения и явления организма как патологические и считаете их признаком страшного заболевания. Простудный кашель якобы свидетельствует о раке, головные боли напряжения – об опухоли мозга, раздражение на коже от одежды – об опасной инфекции.
— Вы посещаете врача слишком часто и требуете от него многократных заверений в наличии у вас того или иного заболевания. Поликлиника вам как дом родной, вы знакомы со всеми бабушками в очереди к терапевту и активно обсуждаете с ними различные «болячки».
— Вы часто меняете врачей – обращаетесь за вторым, третьим, десятым мнением, но ни одно из них не кажется вам правильным, и вы продолжаете поиск «по-настоящему компетентного врача».
— Вы, наоборот, избегаете посещения врачей. Вопреки общепринятому мнению ипохондрики — это не только те, кто слишком часто ходят по врачам, но и те, кто сторонятся лечебных учреждений из-за страха узнать о наличии у себя неизлечимой болезни.
— Вы по многу раз проходите инструментальные исследования, сдаете одни и те же анализы в разных лабораториях, думая, «а вдруг лаборанты ошиблись».
— Вы часто осматриваете свою кожу, слизистые, естественные выделения на предмет каких-либо отклонений.
— Вы читаете много медицинской литературы и научных статей по своему предполагаемому заболеванию и не только, знаете наизусть справочник лекарственных средств и МКБ-10.
— Вы гуглите симптомы в интернете и пытаетесь поставить себе диагноз самостоятельно. Вместо частых визитов к врачу может присутствовать бесконечный серфинг в интернете. Для этого состояния даже придумали специальный термин – киберхондрия.
— Ваше здоровье - центральная тема во время любых разговоров, и вы часто просите заверения по поводу вашего здоровья у окружающих.
— Вы тратите так много времени на посещение врачей, поиск информации в интернете и регулярные проверки, что это негативно сказывается на вашей работе, повседневных делах, увлечениях и отношениях с близкими.
❓В чем опасность ипохондрии?
Чем больше ипохондрик узнает о возможных симптомах и заболеваниях, тем сильнее его тревога, которая подталкивает человека на дальнейший поиск информации и посещение врачей. Таким образом, возникает порочный круг тревоги, из которого трудно выбраться самостоятельно.
Еще одна опасность – самодиагностика, которая приводит к тратам на бесполезные исследования и приему неподходящих препаратов, которые могут реально навредить здоровью.
«В обществе слово «ипохондрик» часто носит негативную окраску. Считается, что это человек, который ничем не болен, а только мешает врачам и отбирает время людей, больных по-настоящему. И хотя внешне это выгладит так, но на самом деле ипохондрия - это не блажь и не «вредительство». И ипохондрику тоже нужна помощь, но совсем не та, о которой он бесконечно думает», - отмечает Диана Кузьмина.
В следующих постах мы продолжим раскрывать тему ипохондрии: расскажем, с какими психическими расстройствами могут быть ассоциированы ипохондрические переживания и как от них избавиться с помощью специалистов.
👉 Врач-психиатр Диана Васильевна Кузьмина ведет очный прием в центре «Эмпатия» по адресу: г. Москва, ул. Малая Семеновская, д. 10 (м. «Электрозаводская»), также можно записаться к специалисту на онлайн-консультацию.
Записаться на прием:
8 (800) 775-07-12 (звонки бесплатные по России)
Телеграм: https://t.me/EmpathyCenterBot
WhatsApp: +7 (916) 626-18-77
Записаться самостоятельно: https://app.klinikon.ru/booking/booking?orgid=1712&networkid=23#/main
Ипохондрия – это стойкая озабоченность или страх по поводу возможного наличия у себя или близкого одного или нескольких серьезных, прогрессирующих или жизнеугрожающих заболеваний при отсутствии их объективных симптомов.
❓По каким признакам можно заподозрить у себя ипохондрию?
— Вы ощущаете напряженность, обеспокоенность по поводу своего здоровья.
— Вы интерпретируете любые, даже естественные, ощущения и явления организма как патологические и считаете их признаком страшного заболевания. Простудный кашель якобы свидетельствует о раке, головные боли напряжения – об опухоли мозга, раздражение на коже от одежды – об опасной инфекции.
— Вы посещаете врача слишком часто и требуете от него многократных заверений в наличии у вас того или иного заболевания. Поликлиника вам как дом родной, вы знакомы со всеми бабушками в очереди к терапевту и активно обсуждаете с ними различные «болячки».
— Вы часто меняете врачей – обращаетесь за вторым, третьим, десятым мнением, но ни одно из них не кажется вам правильным, и вы продолжаете поиск «по-настоящему компетентного врача».
— Вы, наоборот, избегаете посещения врачей. Вопреки общепринятому мнению ипохондрики — это не только те, кто слишком часто ходят по врачам, но и те, кто сторонятся лечебных учреждений из-за страха узнать о наличии у себя неизлечимой болезни.
— Вы по многу раз проходите инструментальные исследования, сдаете одни и те же анализы в разных лабораториях, думая, «а вдруг лаборанты ошиблись».
— Вы часто осматриваете свою кожу, слизистые, естественные выделения на предмет каких-либо отклонений.
— Вы читаете много медицинской литературы и научных статей по своему предполагаемому заболеванию и не только, знаете наизусть справочник лекарственных средств и МКБ-10.
— Вы гуглите симптомы в интернете и пытаетесь поставить себе диагноз самостоятельно. Вместо частых визитов к врачу может присутствовать бесконечный серфинг в интернете. Для этого состояния даже придумали специальный термин – киберхондрия.
— Ваше здоровье - центральная тема во время любых разговоров, и вы часто просите заверения по поводу вашего здоровья у окружающих.
— Вы тратите так много времени на посещение врачей, поиск информации в интернете и регулярные проверки, что это негативно сказывается на вашей работе, повседневных делах, увлечениях и отношениях с близкими.
❓В чем опасность ипохондрии?
Чем больше ипохондрик узнает о возможных симптомах и заболеваниях, тем сильнее его тревога, которая подталкивает человека на дальнейший поиск информации и посещение врачей. Таким образом, возникает порочный круг тревоги, из которого трудно выбраться самостоятельно.
Еще одна опасность – самодиагностика, которая приводит к тратам на бесполезные исследования и приему неподходящих препаратов, которые могут реально навредить здоровью.
«В обществе слово «ипохондрик» часто носит негативную окраску. Считается, что это человек, который ничем не болен, а только мешает врачам и отбирает время людей, больных по-настоящему. И хотя внешне это выгладит так, но на самом деле ипохондрия - это не блажь и не «вредительство». И ипохондрику тоже нужна помощь, но совсем не та, о которой он бесконечно думает», - отмечает Диана Кузьмина.
В следующих постах мы продолжим раскрывать тему ипохондрии: расскажем, с какими психическими расстройствами могут быть ассоциированы ипохондрические переживания и как от них избавиться с помощью специалистов.
👉 Врач-психиатр Диана Васильевна Кузьмина ведет очный прием в центре «Эмпатия» по адресу: г. Москва, ул. Малая Семеновская, д. 10 (м. «Электрозаводская»), также можно записаться к специалисту на онлайн-консультацию.
Записаться на прием:
8 (800) 775-07-12 (звонки бесплатные по России)
Телеграм: https://t.me/EmpathyCenterBot
WhatsApp: +7 (916) 626-18-77
Записаться самостоятельно: https://app.klinikon.ru/booking/booking?orgid=1712&networkid=23#/main
Источник: https://vk.com/wall-173359560_3439
Пост №55955, опубликован 1 мар 2024