ЧТО ТАКОЕ КАРИЕС И КАК ЕГО ПРЕДОТВРАТИТЬ?

Кариес - это хроническое инфекционное заболевание зубов, которое вызывается бактериями и приводит к разрушению твердых тканей зуба. Он может привести к образованию полостей в зубах, болям, чувствительности к холодному и горячему, а также к другим серьезным проблемам в полости рта.

Для борьбы с кариесом необходимо соблюдать следующие рекомендации:

1. Регулярно чистить зубы. Правильная чистка зубов после каждого приема пищи помогает удалять остатки пищи и бактерии, которые могут вызвать кариес.

2. Использовать зубную нить. Зубная нить помогает очищать промежутки между зубами, где могут скапливаться бактерии.

3. Посещать стоматолога регулярно. Регулярные посещения стоматолога помогут выявить кариес на ранней стадии и предотвратить его развитие.

4. Ограничить потребление сладких и кислых продуктов. Сахар и кислота способствуют развитию кариеса, поэтому их потребление нужно минимизировать.

5. Использовать фторидные зубные пасты и ополаскиватели. Фторид способствует укреплению эмали и защите от кариеса.

Следуя этим рекомендациям, можно снизить риск развития кариеса и сохранить здоровье зубов на долгие годы!