💻 Компьютерная зависимость — это патологическое состояние, при котором человек становится заболевшим от компьютера и интернета, и теряет контроль над своими действиями в сети.

📌 Опасность компьютерной зависимости заключается в том, что она может привести к ряду негативных последствий:

➖ Чрезмерное время, проведенное за компьютером, может привести к проблемам со здоровьем, таким как ухудшение зрения, боли в спине и руках, а также ожирение из-за сидячего образа жизни

➖ Компьютерная зависимость может вызвать депрессию, тревожность, агрессивное поведение, а также другие психологические проблемы

❗️ Для предотвращения компьютерной зависимости важно следить за временем, проведенным за компьютером, и обеспечивать баланс между онлайн и офлайн активностями. В случае если у вас есть признаки компьютерной зависимости, важно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.