💊 Недостаток магния может возникнуть из-за неправильного питания, стресса, принятия определенных лекарственных препаратов, а также в результате недостаточного усвоения этого элемента.

📌 Заместитель главного врача по медицинской части Истринской КБ, кандидат медицинских наук Денис Медведев рассказал, симптомами недостатка являются мышечные судороги, слабость, усталость, бессонницу, раздражительность, сниженную концентрацию внимания и другие проблемы. Долгосрочный недостаток магния может привести к серьезным заболеваниям, таким как болезни сердца, диабет, остеопороз и даже неврологические расстройства.

🏥 При ухудшении состояния следует обратиться к терапевту. Врач проведет осмотр и назначит необходимые анализы или исследования.