📌 Всемирный день скандинавской ходьбы отмечается в 2024 году 18 мая. Этот праздник объединяет любителей активного образа жизни по всему миру.

🚶‍♂Скандинавская ходьба — это вид физической активности, который заключается в ходьбе со специальными палками. Она помогает укрепить здоровье, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и повысить выносливость.

✔ Прежде чем начать заниматься спортом на регулярной основе, нужно проконсультироваться с терапевтом. При необходимости он отправит вас к профильным специалистам.