👀 Нет, мы не сошли с ума, чтобы всерьез позволять себе такие токсичные обращения к нашим дорогим читателям. Мы очень-очень любим вас и безгранично уважаем! Однако этот заголовок способен моментально погрузить вас в тему сегодняшнего поста, которая называется «пассивная агрессия».

☝Как с сожалением отмечает врач-психотерапевт «Эмпатии» Юлия Кожухова, с пассивной агрессией без преувеличения знакомы все мы без исключения. Фразы, подобные той, что мы вынесли в заголовок, вызывают чувство вины у оппонента, в них непрямо обозначается нужная для агрессора реакция или действие (и он уверенно ждет его выполнения!)

К пассивной агрессии также относятся и комплименты с двойным дном, то есть с сопутствующим обесцениванием: «Ну да, с твоим доходом ты, конечно, выглядишь отлично», «Ты многого добилась, это благодаря родителям, да?», «Ваша дочка такая милая, но надо же – совершенно не похожа на вас».

«Такой корявый способ выстроить свои коммуникации, скорее всего, является результатом подавления чувств: злости, зависти, отчаяния, непринятия себя, грусти и тоски - по уходящей молодости, распавшемуся браку, выросшим детям и т.д. Стоит помнить одно - пассивно агрессивный человек общается так со всеми, он по-другому не умеет и признать открыто свои чувства не может», - рассказывает Юлия Кожухова.

🤔 Что же заставляет людей прибегать к такому извращенному способу коммуникации? Доктор продолжает:
«Чаще всего причина исходит из детства, когда ребенок на свою открытую здоровую агрессию получает враждебную реакцию, главным образом со стороны мамы. В результате ребенок усваивает следующую модель: чтоб избежать скандала, необходимо подавлять злость, которая «считается» неуместной и деструктивной, и стараться удовлетворять свои потребности косвенным путем: манипуляциями чувством вины и долга, игрой в жертву, молчаливым саботажем, навязанной заботой и другими затейливыми способами. Все эти способы являются в той или иной мере проявлениями пассивной агрессии».
Однако мир устроен сложнее, и такой ребенок (а впоследствии и выросший из него взрослый) сталкивается с тем, что не каждое его «хочу» и «надо» исполняется. Ввиду этого способы удовлетворения потребностей становятся изощренными - в процессе коммуникации человек избегает прямого отвержения или отказа, а значит, боли и ярости, переживаемых в этот момент.
«Описанное выше поведение сейчас называется метким словом «токсичное». Но его коварность в том, что оно ранит не только «адресата», но и самого человека, который не может совладать со своими эмоциями и раз за разом воспроизводит неконструктивный тип общения, за которым скрываются личные эмоциональные проблемы, зачастую уже «закостенелые». Если эта история про вас, причем с любой стороны, то не стоит пренебрегать помощью специалиста - ведь здесь речь идет не просто об общении, но о глубинных установках и принципах, влияющих на остальную жизнь», - отмечает Юлия Кожухова.

📍Врач-психотерапевт, КПТ- и АСТ-терапевт, схема-терапевт Кожухова Юлия Алексеевна ведет очный прием в центре «Эмпатия» в Москве по адресам: ул. Малая Семеновская, д. 10 (м. «Электрозаводская») и Проспект Вернадского, д. 15 (м. «Университет»). Также можно записаться к специалисту на онлайн-консультацию.

✏Записаться на прием:
8 (800) 775-07-12 (звонки бесплатные по России)
Телеграм: https://t.me/EmpathyCenterBot
WhatsApp: +7 (916) 626-18-77
Записаться самостоятельно: https://app.klinikon.ru/booking/booking?orgid=1712&networkid=23#/main