❓Как влияет питание на наше здоровье?
Связь между питанием и болезнями изучается уже несколько десятилетий, и исследования показали, что пища, которую мы едим, может оказывать значительное влияние на наше здоровье.
➡ Неправильное питание может способствовать развитию хронических заболеваний, таких как болезни сердца, ожирение, диабет второго типа и некоторые виды рака.
✅С другой стороны, здоровое питание может помочь предотвратить и даже обратить вспять некоторые из этих заболеваний.
❓Но как узнать какое питание правильное? Правильное именно для вас?
⭕️ Часто проблемы со здоровьем приносим именно хроническое воспаление в организме. Но откуда оно берется?
➡ Воспаление является естественной реакцией организма на травму или инфекцию, но хроническое воспаление может способствовать возникновению целого ряда проблем со здоровьем.
🍕Диета с высоким содержанием обработанных продуктов, сахара и вредных жиров может усилить воспаление, в то время как диета, богатая фруктами, овощами, цельным зерном и полезными жирами, может помочь уменьшить воспаление.
🥗Исследования показали, что диета с высоким содержанием клетчатки и растительной пищи может способствовать развитию здорового микробиома кишечника, в то время как диета с высоким содержанием переработанных продуктов и вредных жиров может нарушить баланс бактерий в кишечнике.
В Мира Клиник вам помогут продиагностировать и выявить проблему! И только после этого назначат диету.
‼Кроме обычных анализов крови, мы берем анализы на пищевую непереносимость и анализ состояния микрофлоры кишечника.
‼Поэтому рекомендации по питанию будут индивидуальны для каждого.
👩🏼‍⚕Прием ведет Искандарова Наталия Александровна.
Специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению Терапевт, врач высшей категории, нутрициолог, lifestyle коуч, диетолог.
💊МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР " МИРА КЛИНИК" г.ИСТРА
📍ул. Адасько, д.2
☎тел.+7(499)340-50-03
+7 (498) 313 24 64
What’s up +7 964 649-19-57
Работаем 7 дней в неделю.
Прием анализов - пн-вс