Все на шашлыки!
Согласитесь, с наступлением долгожданного тепла сложно удержаться и не отправиться на пикник, отдохнуть, подышать свежим воздухом, насладиться теплым солнышком и вкусной едой. Чтобы пребывание на природе ничто не омрачило, и оно было максимально комфортным, мы подготовили для вас несколько простых правил ⤵.

1. Выбираем подходящее место.
Ответственно подходите к выбору места для отдыха. Помните, что в некоторых лесополосах действует запрет на разведение огня. Если у вас в планах пожарить что-либо, убедитесь заранее, что это разрешено.

ⓘ Если собираетесь на природу большой компанией, и едут дети, оптимально будет иметь одного ответственного взрослого на каждого ребенка. Позаботьтесь, чтобы они были в яркой и заметной одежде, проверьте заряжены ли гаджеты.

2. Составляем список.
Заранее спланируйте список продуктов, развлечений и т.д. Это облегчит сборы.

ЧЕК-ЛИСТ ПЕРВОЙ ВАЖНОСТИ:
– солнцезащитные средства;
– туристические пенки (земля еще холодная, сидение на пледе опасно для здоровья, может привести к переохлаждению);
– препараты от москитов и клещей;
– аптечка (минимальный набор: антисептики, перевязочный материал, средства от аллергии);
– чистая вода.

3. Что надеть?
Отдайте предпочтение свободной, удобной одежде однородных цветов (позволит вовремя заметить клеща, например). Не забудьте прихватить с собой верхнюю одежду!

4. Что пить?
Не рекомендуется охлаждать организм изнутри, то есть пить холодные напитки, тем более со льдом (нарушают процесс пищеварения, вызывают чувство утомления, слабости, снижают иммунитет, могут стать причиной возникновения боли в горле). Также не стоит пить энергетические и кофеиносодержащие напитки (повышают выделение жидкости из организма, что опасно обезвоживанием).
Конечно, лучше обойтись безалкогольными напитками, в противном случае выбирайте легкие вина или слабоалкогольные напитки.

5. Что есть на пикнике?
ⓘ Отличной альтернативой жирным сортам мяса (свинина, баранина) может стать приготовленная на костре рыба, курица, запеченные овощи (томаты, лук, кабачки, баклажаны и перец).

Еще немного правил, касающихся еды на природе:
– маринованное мясо, овощи удобно перевозить и хранить в пакете с зип-замком;
– не возите еду в багажнике (это самое жаркое место в машине);
– не берите с собой колбасные изделия (плохо хранятся, что грозит отравлением);
– если берете сыр – отдавайте предпочтение твердым сортам;
– не храните хлеб в полиэтиленовых пакетах, лучше выберите пищевую бумагу или гофропакеты;
– для приготовления мяса на огне предельно аккуратно используйте жидкость для розжига (есть множество случаев травм) или откажитесь от нее полностью, в качестве альтернативы можно воспользоваться брикетами для розжига.

Чтобы не заскучать, прихватите с собой настольные игры, спортивный инвентарь, это, действительно, поможет классно провести время :)

Друзья, а вы уже были на природе в это году? Делитесь впечатлениями.