Публикации

Суббота - день, который можно и нужно посвятить себе и своей второй половинке. А еще удивить любимого необычным ужином. Приготовьте ужин с афродизиаками по Майеру!

Здоровое питание и романтическое свидание - не особо совместимые вещи, - возразите вы. Но шеф-повар ресторана высокой кухни Verba Cuisine Алексей Никитин разрушает стереотипы. Специально для вас - идеи «ужина с продолжением». Итак, рекомендуем приготовить:

🐚 Морские гребешки с пикантным кремом из артишока и сельдерея

Морские гребешки — рекордсмены по содержанию цинка, который, в свою очередь, способствует выработке главного мужского гормона — тестостерона. Обратите особое внимание на крем из артишока и сельдерея. Сельдерей — это волшебная палочка для мужчин. Сельдерей способствует выработке гормона-феромона андростерона, который делает мужчину крайне привлекательным в глазах женщины.

🐋 Салат со слабосоленым лососем «Гравлакс»

Знаете ли вы сколько икринок у лосося во время нереста? Около 20 тысяч у одной самки! Впечатляет, верно? Ученые обнаружили, что филе лосося содержит аминокислоту L-аргинин, действие которой близко к эффекту виагры. Она вырабатывает оксид азота, соединение, улучшающее кровоснабжение органов. Легкий белково-овощной салат — это прекрасное дополнение к ужину из филе морского гребешка для всех, кто следит за здоровьем.

🍫 Шоколадный фондан

Будьте аккуратны с шоколадом! Готовьте шоколадный фондан только для тех, кого любите. Главный врач Verba Mayr Ирина Попова предупреждает: шоколад влияет на подсознание и вызывает прилив чувств и нежности к тому, кто оказал знак внимания. Этот психологический эффект подкрепляется физиологией: шоколад, попав в организм, способствует выработке серотонина, гормона радости. Дарите любовь и радость!

👍 Ирина Попова, главный врач Verba Mayr, прокомментировала рецепты с точки зрения диетологии: «Афродизиаки обладают как химическим, так и психологическим воздействием на организм, стимулируя сексуальное желание или возбуждение. Благодаря своему составу продукты-афродизиаки повышают общий тонус организма, ускоряют обменные процессы. Внешне это проявляется приливом сил и интереса к жизни в целом, а заодно и к ее сексуальной стороне».

Хотите удивить свою вторую половинку? Тогда сохраните рецепты себе в избранное. Пригодятся обязательно 🙂

#verbamayr #вербамайер #правильноепитание #питаниепомайеру

Прекрасная Ирина Зарькова, наша постоянная гостья, директор по коммуникациям White Rabbit Family и муза известного ресторатора Бориса Зарькова (его рестораны в гиде Michelin) опубликовала в Телеграм пост о своем отдыхе в Verba Mayr. Ее стратегия восстановления очень эффективна для людей с высокой мотивацией, и мы благодарны Ирине за выбор центра здоровья Verba Mayr.

«Обещала пост про детокс, на который ездила на прошлой неделе. Итак, рассказываю👌🏼

Уже много лет, чуть ли ни с открытия, мы с мужем ездим в VERBA MAYR: это оздоровительный медицинский и SPA центр, где все построено на методике терапии по Майеру. Она призвана избавить от «болезней цивилизации» - стресса, лишнего веса, бессонницы, аллергии, дефицита энергии и тд.

Приезжаю туда где-то раз в год на одну и ту же программу. Я была на разных - и семидневный детокс, и пятидневный, и трёхдневный. В итоге определила свою идеальную формулу: мне жалко сидеть там целую неделю, поэтому еду на 3 дня, начинаю программу, запускаю процесс, а потом уже дома поддерживаю то же питание, которое дают по системе Майер-терапии и продолжаю процедуры уже на местности. Это очень удобно, потому что успеваешь делать какие-то дела параллельно. И в принципе мне хватает силы воли для того, чтобы не сорваться, когда уже были потрачены время, деньги и мой внутренний ресурс. Если уже начала, то доведу до конца.

У «Вербы» большая территория, красивый лес, уютные номера, приветливый персонал, вкусная, еда и правда классные процедуры. Недавно там открылся новый корпус с номерами, территория еще сильнее увеличилась, поставили чайный домик и посадили свой сад с травами»

Для наших гостей, которые только знакомятся с методом восстановления здоровья по Майеру или не чувствуют в себе силу продолжать детокс дома, мы рекомендуем проходить программу не менее 8 дней в центре. Так вы получите желаемый результат и сможете закрепить его.

Все наши оздоровительные программы здесь: https://verbamayr.ru/programs/all/ Выбрать и забронировать отдых можно по телефону: +7 499 938 43 84. Наши заботливые менеджеры подберут программу, которая нужна именно вам!

#verbamayr #вербамайер #детокс

⚡Дайджест новостей Verba Mayr

❇ Начата реализация масштабного экологического проекта Verba Mayr. На 13 га территории центра уже высадили более 3000 растений. Среди них цветы, кустарники и деревья, находящиеся в Красной книге России. Наш парк Verba Vivo станет еще прекраснее.

❇ Лесной терренкур для прогулок, бега и скандинавской ходьбы оборудован указателями с отметкой пройденного расстояния. Наш первозданный лес безопасен для прогулок. Ежегодно в начале теплого сезона мы проводим дезинсекцию территории вокруг дорожек от насекомых и клещей.

❇ В линейке салонных уходов добавились услуги по безаммиачному окрашиванию волос Davines. После детокс-программ Verba Mayr можно и на красную дорожку ☺

❇ В меню ресторана - вкусная новинка от кондитеров Verba Mayr - торт «Птичье молоко». В отличие от классического рецепта десерт по Майеру не содержит рафинированного сахара и молока, а значит, подходит людям с непереносимостью лактозы и тем, кто придерживается вегетарианства. Нежный, воздушный десерт удивительно вкусный. Попробуйте его после прогулки в чайном павильоне Verba Lounge.

❇ Отпуск в Verba Mayr летом — это не только забота о здоровье, но и полноценный отдых. Выделите время на посещение исторических достопримечательностей. Например, новая авторская экскурсия по Троице-Сергиевой Лавре - православному центру России - познакомит вас с уникальной коллекцией древнерусского церковного искусства. Вы узнаете об основных вехах и событиях истории Троице-Сергиева монастыря. Сможете подняться на одну из самых высоких колоколен России, посетить трапезу в винном погребе и побеседовать с монахом Лавры.

#verbamayr #вербамайер #детокс #отдыхвподмосковье

Испытываете ли вы снижение общего тонуса, работоспособности, усталости, неспособности сосредоточится на фоне относительного здоровья? Более половины наших подписчиков в Телеграм ответили утвердительно.

Какие могут быть этому причины и что с этим делать? Отвечает Полина Андреевна Захаренко, врач майер-терапевт Verba Mayr.

"К нам достаточно часто обращаются с такими жалобами. На фоне, казалось бы, относительного здоровья снижается качество жизни, и не сразу понятно, на что именно следует обратить внимание и что же «лечить», чтобы помочь.

Сначала мы выясняем, как возникли эти симптомы (их можно охарактеризовать одним словом — астенизация). Возникла ли астенизация, например, после перенесенной вирусной инфекции или же нарастала постепенно? Стала ли она следствием синдрома хронической усталости, длительного нарушения сна, стресса или же нарушения функции пищеварения и вздутия живота? Все это позволяет нам подобрать перечень уточняющих исследований, верно установить причину и, конечно, ее устранить грамотно подобранной терапией.

Какие исследования нам помогут разобраться с причиной перечисленных жалоб?

- Клинический анализ крови. Он исключит острую ситуацию, которая сможет быть связана с бактериальной или вирусной инфекцией, возможно с заболеваниями системы крови.

- Диагностика сна (сомнография). Эта процедура позволит исключить достаточно грозное состояние — ночное апноэ. Оно может длительно ухудшать здоровье сердечно-сосудистой системы и всего организма; Сомнография определит качество сна и его продолжительность.

- Анализ стресса. Он покажет циркадные изменения гормона стресса кортизола в слюне и его антагониста «противострессорного» гормона ДГЭА. На основании анализа подберем терапию.

- Анализ микробиоты тонкого кишечника, который позволит заподозрить длительное воспаление, дисбиотические изменения.

- Анализ оксидативного стресса проанализирует работу всей антиоксидантной системы, не перегружена ли она и хватает ли Вам сил бороться с факторами окружающей среды.

- Водородные дыхательные тесты на непереносимость лактозы и фруктозы. Эти тесты помогут составить правильный рацион при обнаружении ферментативной недостаточности лактазы, а также побороть вздутие живота на фоне функционального расстройства непереносимости фруктозы.

- Диагностика гормона радости серотонина, а также мелатонина, что позволит купировать их дефицит.

- Анализ непереносимости продуктов питания позволит подобрать индивидуальную диету и минимизировать реакцию на продукты питания. А также решить вопрос со вздутием и, как следствие, оптимизировать гормональный фон.

Майер-терапия за долгие годы зарекомендовала себя как надежный помощник в рациональном и бережном подходе к здоровью и жизнедеятельности. Основа — лечебное питание и режим. Индивидуально подобранные процедуры позволят направленно снять стресс, усталость, нормализовать пищеварение и подобрать недостающие микро и макро-нутриенты. Ортомолекулярная терапия, системная IV-терапия, висцеральный детокс за сравнительно короткий курс улучшают качество жизни.

В результате мы видим улучшение самочувствия, настроения и сна. Появляются силы и потенциал для достижения поставленных целей".

Один из основных симптомов, с которым приходят на прием к врачу, - это боль. Чаще всего симптом боли — уже следствие какого-то заболевания или же функционального расстройства (если речь не идет о травме). Для возникновения боли должны сформироваться определенные условия.

Боль бывает разной: головная боль, напряжение, мигрень, боль при остеохондрозе, корешковые боли, суставные воспалительные или механические боли, миалгии, боли в мышцах после нагрузки. И, конечно же, лечение разных видов болей должно быть разным.

Важно установить диагноз. На приеме врач в первую очередь исключает органическую причину боли: дегенеративную, ревматологическую, неврологическую. Острые ситуации с выраженным воспалительным синдромом и органической патологией подлежат стационарному лечению. Однако чаще всего мы встречаемся с «офисной» болью, которая сопровождает нас в определенной ситуации или же при нагрузках. Это организм дает знать, что пора взять паузу.

На помощь приходит майер-терапия с программой «Детокс и антистресс». Детокс —это не только питание, которое поддерживает оптимальное протекание физиологических процессов, но и работа с нервной системой. Такие процедуры как рефлексотерапия, индивидуально подобранный комплекс процедур позволяют успокоить перевозбужденную нервную систему. Восполнение необходимых витаминов, минералов, жирных кислот возвращают силы и оптимизируют адаптивные реакции организма.

Если вас беспокоит опорно-двигательный аппарат, например, хронические боли, «зажатость» плечевого пояса, вы заметили изменение осанки — программа «Остеопатия» в виде мягких мануальных техник бережно восстановит баланс в теле, снимет мышечные блоки. Индивидуальная работа на аппарате Экзарта в виде постизометрического расслабления проработает мышцы-стабилизаторы и поможет укрепить корсет. Полученный эффект усилит физиотерапия. Фармакопунктура персонально подобранным комплексом препаратов позволяет локально воздействовать на болевые точки и снять мышечный спазм. Уже после первого сеанса чувствуется облегчение. Все процедуры работают в комплексе и дополняют друг друга. Совместное ведение неврологом, остеопатом и неврологом дают хороший результат.

Прекрасно поддается лечению головная боль методом рефлексотерапии даже без медикаментозного вмешательства. Хорошие результаты показывает рефлексотерапия и при мигрени, что облегчает жизнь с хроническим недугом.

Дегенеративные процессы в суставах сопровождаются хроническим болевым синдромом. Лечение комплексное: физиотерапия, инъекционные методики, местные аппликации, плазматерапия суставов, карбокситерапия. Все в комплексе дает стабильно положительную динамику.

в Verba Mayr комплексно подходят к лечению боли. Наши медицинские программы очень эффективны, это подтверждают отзывы гостей, которым мы помогли. Если вас мучает боль, приезжайте в Verba Mayr, мы поможем. Узнать подробности и забронировать программу лучения вы можете по телефону: +7 499 938 43 84

#дектокс #verbamayr #вербамайер #лечениеболи