Чай «Витаминный заряд»от Мира Клиник.

Делимся с вами рецептом полезного чая, который вы сможете приготовить дома. Будет вкуснее и полезнее, чем в кафе!

Ставьте 🧡 и сохраняйте себе рецептик.

☕️Ингредиенты:
облепиха - 100 гр
имбирь - небольшой отросток
лимон - четвертинка
куркума - 1/2 чайной ложки

🔸Имбирь почистить и нарезать мелко,
лимон вместе с кожурой нарезать кусочками, добавить остальные ингредиенты, измельчить блендером в пюре.
🧡Можно сразу долить 750 мл горячей воды (80 градусов), настоять 5-10 минут, добавить мед и наслаждаться чаем.

🔸 ИДЕЯ: Эту витаминную массу можно также заморозить, разлив в форму для льда и готовить по мере необходимости.

❓Что полезного в этом чае:

🟠Плоды облепихи содержат 190 различных биологически активных веществ. В их числе – витамины А, Н, В1, В2, С, D, Е, В3, В6, В9, а также флавоноиды, аминокислоты, фенолы, бета-каротин, фолиевая и органические кислоты.

🫚Имбирь помогает бороться с микроорганизмами, повышают иммунитет, благотворно влияет на пищеварение.

🍋Лимон богат витаминами С, А, В1 и В2. Его кожура содержит эфирное масло с мощным бактерицидным действием и флавоноиды — природные антиоксиданты.

🔶Куркума - мощный антиоксидант, улучшает функции мозга, имеет противовоспалительное, противоопухолевое и антиканцерогенное свойства.

🧡 Будьте здоровы с Мира Клиник!