Публикации

Проблемы стоп у детей 👶 Как их не допустить и когда обращаться к врачу
⠀
Стопы ребенка очень отличаются от взрослых. Мышечные, костные и хрящевые структуры развиваются постепенно. Только к 9 годам стопы ребенка начинают напоминать строение ног взрослых — в это время нагрузка на стопу увеличивается, структура стоп становится более прочной, появляются как продольный, так и поперечный своды.
⠀
☝ Когда ребенок начинает самостоятельно ходить, то есть в возрасте от 1 до 2 лет, родителям следует быть особенно внимательными. Важно не нарушать функциональное и естественное развитие стоп.
⠀
Правильному развитию стопы способствуют ношение анатомически мягкой обуви, которая не ограничивает движения, хождение босиком и физические упражнения. Но при определенных обстоятельствах и генетике различные аномалии в развитии стопы все же могут возникнуть.
⠀
👣 Чтобы следить за развитием детской ноги, раз в полгода обращайтесь к специалисту.
⠀
С помощью специальных тестов и приемов врач оценит состояние мышечно-связочного аппарата, выявит зоны асимметричного тонуса мышц, отследит гармонию или дисгармонию каждого движения во всех сегментах опорно-двигательного аппарата. А еще проверит походку ребенка, состояние его костно-мышечной системы.
⠀
Если есть проблемы — составит комплексный план по коррекции. Он же может назначить индивидуальное изготовление обуви для ребенка или подобрать для него корректирующие стельки.
⠀
👨‍⚕ В нашем центре вы можете обратиться за диагностикой и лечением к врачу-остеопату Александру Александровичу Дыдыкину. Он в том числе занимается разработкой индивидуальных ортопедических стелек, которые изготавливаются по медицинской системе «ФормТотикс», подтвержденной клиническими испытаниями в ведущих клиниках мира.
⠀
Записывайтесь на прием к специалисту по телефону📱 +7 (495) 133-07-77 или пишите +7 (991) 304-76-67 (WhatsApp).

Контурная пластика губ. Что дает процедура и чем она отличается от обычного увеличения
⠀
Контурная пластика осуществляется с помощью специальных гелей (филлеров) на основе гиалуроновой кислоты, которые вводятся под кожу и позволяют исправить различные дефекты, имеющие косметический характер.
⠀
И контурная пластика, и увеличение — процедуры, схожие по методике и применяемым препаратам на гелиевой основе. Но не стоит путать контурную пластику с традиционным увеличением губ.
⠀
Контурная пластика применяется для устранения западающих рубцов различного размера, исправления асимметрии губ, уменьшения возрастных носогубных складок и удаления морщинок вокруг губ. Результат после процедуры выглядит максимально естественно и лишь подчеркнёт вашу красоту.
⠀
Это — быстрый и безопасный способ придать губам желаемые форму и объем, исправить недостатки и подчеркнуть достоинства.

ℹ Процедура проводится под местной анестезией и длится всего 10–15 минут. Не требует подготовки и реабилитации. Эффект сохраняется в течение 6–12 месяцев.
⠀
В нашем центре контурная пластика губ проводится на препаратах Juvederm Ultra 🇺🇸 и Princess Filler 🇦🇹, которые высоко оцениваются специалистами в области косметологии.
⠀
Доверьте заботу о своем здоровье и красоте профессионалам —обращайтесь к врачам-косметологам нашего центра 👩‍⚕
⠀
Звоните 📱 +7 (495) 133-07-77 или пишите +7 (991) 304-76-67 (WhatsApp), чтобы записаться на прием или задать интересующий вопрос.

Почему в жару возникают отеки❔
⠀
Организм охлаждается благодаря циркуляции крови через расширенные сосуды. Когда телу жарко, давление в сосудах повышается, плазма начинает просачиваться через поры в стенках сосудов в межклеточную жидкость. Таким образом и образуются отеки.
⠀
Появление стойких отеков говорит о патологическом процессе в организме. Чтобы понять, с чем связаны отеки, стоит обследовать сосуды нижних конечностей, прежде всего вены, сердце, почки.
⠀
Бывают случаи, когда отекает не все тело, а только отдельная часть. Например, рука. Это говорит о возможных проблемах: варикозной болезни, выраженной больше с одной стороны и об одностороннем лимфостазе. Также причиной могут быть опухоли, которые сдавливают сосуды. При одностороннем отеке следует обратиться к врачу.
⠀
Как избежать отеков?
⠀
🔹Не находиться долго на открытом солнце
🔹Питаться сбалансированно
🔹Ограничить употребление сладких напитков, соли, специй и пить больше чистой воды. Норма в день рассчитывается индивидуально
🔹Двигаться больше, если нет противопоказаний
⠀
Если симптомы сохраняются долго, рекомендуется обратиться к терапевту. Отечный синдром может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, и игнорировать его не стоит.

Как защититься от солнечного удара☀
⠀
Первые признаки теплового удара: температура тела 38°C и выше, обильное потоотделение, головная боль, бледность, учащение пульса и дыхания. При ухудшении состояния температура тела повышается до 40°C, может возникать рвота, судороги и нарушение сознания.
⠀
Это — опасные симптомы, которые требуют срочной помощи себе или человеку, который получил солнечный удар.
⠀
Что нужно делать:
🔸покинуть солнце и расположиться в прохладном месте
🔸снять стесняющую одежду (ремни, галстуки и так далее)
🔸пить больше воды и оставаться в покое
🔸если состояние не улучшается в течение 30 минут — вызвать скорую помощь.
⠀
В ожидании скорой охлаждайте человека доступными способами: например, с помощью протирания прохладной водой, прикладывания полотенца, в который завернут пакет льда.
⠀
Следите за детьми, пожилыми и людьми с хроническими заболеваниями, в том числе диабет и сердечно-сосудистыми заболевания — они в группе риска.
⠀
Что делать, чтобы не получить солнечный удар:
🔹надевать на улицу легкую светлую одежду, не забывать светлый головной убор
🔹пить больше чистой негазированной воды; кофе, сладкие газированные напитки и алкоголь провоцируют обезвоживание.
🔹стараться не находиться на улице в самое жаркое время — с 11 до 15 часов
🔹воздержаться от жирной пищи и употреблять больше зелени и овощей в течение дня.

Дневник давления 📝 Для чего он нужен и как его вести?
⠀
Разовые измерения артериального давления в кабинете врача не всегда дадут объективную картину характера изменения АД у конкретного человека.
⠀
Если вы заметили у себя признаки гипертонии — повышенного артериального давления — начните вести небольшой дневник. Показатели такого дневника давления помогут врачу поставить верный диагноз и подобрать подходящее вам лечение.
⠀
✍ Какие данные записывать в дневник?
⠀
Дневник артериального давления можно вести в виде таблицы, в которой будут следующие графы: дата, время измерения, показатели АД утром, показатели АД вечером, пульс и самочувствие в данный момент.
⠀
Также можно добавить графу «Примечания», чтобы указывать там информацию о принятых лекарствах, уровне физической нагрузки, стрессовых ситуациях и всего, что может повлиять на ваше давление.
⠀
🕙 Как и сколько нужно вести дневник?
⠀
Ведите дневник в течении недели. Измеряйте давление дважды в день: утром — с 6:00 до 12:00 и вечером — с 18:00 до 00:00.
⠀
В каждом случае измерения следует проводить не менее двух раз с интервалом не менее минуты между. Если первые два показания сильно различаются, измерьте давление еще два или три раза.
⠀
Делать измерения стоит в спокойной атмосфере, в удобном положении сидя. Ноги не скрещивайте, обе ступни расположите на земле. Рука должна лежать на опоре стола, манжета — находиться на уровне сердца (груди) и плотно прилегать, но не стягивать слишком туго.
⠀
Артериальная гипертония — опасное состояние, при котором значительно возрастает риск инфаркта миокарда, инсульта, стенокардии, почечная и сердечной недостаточности, а также других заболеваний.
⠀
При проблемах с давлением незамедлительно обращайтесь к врачу 👩‍⚕ Приходите на прием к врачу-терапевту и кардиологу нашего центра Елене Васильевне Эглит.
⠀
Записывайтесь по телефону 📱 +7 (495) 133-07-77 или пишите +7 (991) 304-76-67 (WhatsApp).