Стоматологическая поликлиника

📌 19 мая отмечается Международный день борьбы с гепатитом.

📍Чтобы не заболеть гепатитом, необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:

🔹 Соблюдать гигиену рук. Тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест, контакта с деньгами и перед едой.

🔹 Пить только бутилированную или кипячёную воду. Это поможет избежать заражения гепатитом А и Е, которые передаются через загрязнённую воду.

🔹 Использовать презервативы при половых контактах. Это поможет защититься от гепатита В и С, которые могут передаваться половым путём.

🔹 Не пользоваться чужими предметами личной гигиены, такими как бритвы, зубные щётки и маникюрные принадлежности.

🔹 Проходить вакцинацию от гепатита В. Вакцинация является эффективным способом профилактики этого вида гепатита.

🔹 Избегать контакта с кровью и другими биологическими жидкостями других людей. Это поможет предотвратить заражение гепатитом В, С и D.

🔹 Выбирать надёжные медицинские и косметологические учреждения. Убедитесь, что они соблюдают все необходимые меры безопасности и используют только стерильные инструменты.

🔹 Следить за качеством продуктов питания. Не употреблять в пищу продукты, которые могут быть заражены вирусом гепатита А.

🔹 Своевременно обращаться к врачу при появлении симптомов гепатита, таких как желтуха, усталость, тошнота, боль в животе, тёмная моча или светлый стул.

✔ Соблюдение этих мер предосторожности поможет значительно снизить риск заражения гепатитом.

📌 Всемирный день скандинавской ходьбы отмечается в 2024 году 18 мая. Этот праздник объединяет любителей активного образа жизни по всему миру.

🚶‍♂Скандинавская ходьба — это вид физической активности, который заключается в ходьбе со специальными палками. Она помогает укрепить здоровье, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и повысить выносливость.

✔ Прежде чем начать заниматься спортом на регулярной основе, нужно проконсультироваться с терапевтом. При необходимости он отправит вас к профильным специалистам.

🫀 Ежегодно 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.

📌 Артериальная гипертония — это хроническое заболевание, характеризующееся повышением артериального давления выше нормы. Она является одним из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы и может привести к серьёзным осложнениям, таким как инфаркт миокарда, инсульт, сердечная и почечная недостаточность.

🔹 Факторами риска развития недуга являются наследственность, возраст, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, курение и употребление алкоголя.

👉🏻 Для профилактики заболевания необходимо вести здоровый образ жизни, контролировать массу тела, отказаться от вредных привычек, заниматься физической активностью и соблюдать принципы здорового питания.

🏥 Если у вас есть подозрение на артериальную гипертонию, необходимо обратиться к терапевту. По показаниям врач направит к профильному специалисту.

🏥 Уважаемые пациенты, в Истринской клинической больнице можно пройти диспансеризацию и профилактический осмотр, а также углубленную диспансеризацию пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию.

📌 Медосмотр проводится ежегодно для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития.

Первый этап диспансеризации включает в себя опрос-анкетирование, на основании которого доктор принимает решение о необходимости дополнительных методов обследования. Для уточнения диагноза проводится второй этап диспансеризации.

✔ Записаться на обследование пациенты Истры и Дедовска могут у терапевта, по номеру 122, на портале Госуслуг (https://uslugi.mosreg.ru/zdrav/) или через инфомат в поликлинике.

💊 Недостаток магния может возникнуть из-за неправильного питания, стресса, принятия определенных лекарственных препаратов, а также в результате недостаточного усвоения этого элемента.

📌 Заместитель главного врача по медицинской части Истринской КБ, кандидат медицинских наук Денис Медведев рассказал, симптомами недостатка являются мышечные судороги, слабость, усталость, бессонницу, раздражительность, сниженную концентрацию внимания и другие проблемы. Долгосрочный недостаток магния может привести к серьезным заболеваниям, таким как болезни сердца, диабет, остеопороз и даже неврологические расстройства.

🏥 При ухудшении состояния следует обратиться к терапевту. Врач проведет осмотр и назначит необходимые анализы или исследования.

🌷 Ежегодно 1 мая отмечается Праздник Весны и Труда.

📌 Этот день символизирует пробуждение природы и начало новой жизни. Он также напоминает нам о ценности труда и его роли в развитии общества.

🎉 Поздравляем коллег и пациентов с праздником. Желаем вам крепкого здоровья, счастья, благополучия и успехов в работе! Пусть каждый новый день приносит вам радость и удовлетворение от того, что вы делаете!

💻 Компьютерная зависимость — это патологическое состояние, при котором человек становится заболевшим от компьютера и интернета, и теряет контроль над своими действиями в сети.

📌 Опасность компьютерной зависимости заключается в том, что она может привести к ряду негативных последствий:

➖ Чрезмерное время, проведенное за компьютером, может привести к проблемам со здоровьем, таким как ухудшение зрения, боли в спине и руках, а также ожирение из-за сидячего образа жизни

➖ Компьютерная зависимость может вызвать депрессию, тревожность, агрессивное поведение, а также другие психологические проблемы

❗️ Для предотвращения компьютерной зависимости важно следить за временем, проведенным за компьютером, и обеспечивать баланс между онлайн и офлайн активностями. В случае если у вас есть признаки компьютерной зависимости, важно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.